肠易激综合症的治疗方法
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肠易激综合症的治疗方法
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肠易激综合症可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合症通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整：避免摄入产气食物、高脂饮食及刺激性食物，增加膳食纤维摄入，采用低FODMAP饮食策略有助于缓解腹胀、腹泻等症状。
2、心理干预：认知行为疗法、放松训练可改善焦虑抑郁情绪，降低内脏敏感性，必要时可进行专业心理咨询。
3、药物治疗：解痉药如美贝维林可缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺适用于腹泻型，渗透性泻药如聚乙二醇用于便秘型，5-HT3受体拮抗剂可改善内脏敏感。
4、益生菌补充：双歧杆菌、乳酸杆菌等特定菌株可调节肠道微生态平衡，改善肠道屏障功能，减轻腹痛腹胀症状。
保持规律作息，适度运动，建立饮食日记记录诱发症状的食物，症状持续加重时需及时消化科就诊评估。
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