儿童积食可通过调整饮食、腹部按摩、药物干预、就医治疗等方式缓解。积食通常由饮食不当、消化功能弱、肠道菌群失衡、器质性疾病等原因引起。
家长需减少孩子单次进食量,选择易消化的米粥、南瓜等食物,避免油腻难消化食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
家长可以顺时针轻柔按摩孩子脐周,促进肠道蠕动。按摩前需确保孩子处于放松状态,每次持续5-10分钟。
可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊等药物。这些药物可帮助改善消化功能,调节肠道菌群平衡。
若伴随持续呕吐、便血或发热,可能与肠梗阻、消化道畸形等疾病有关,家长需及时带孩子到儿科或消化内科就诊。
日常注意观察孩子排便情况,适当增加活动量,避免餐后立即平卧。症状持续超过24小时或加重时应及时就医。