血糖高平时怎样预防
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血糖高平时怎样预防吃点什么食物或喝什么茶水
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议要少量食用，糖尿病患者不建议使用粥类食物，因为此类食物消化吸收较快容易造成血糖的波动，首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖
这种情况有必要服用降糖、降脂药物，同时进行饮食、运动调节。具体药物可到当初诊断医院做进一步指导，而饮食上务必低脂、低糖、低盐、少油、少主食、多蔬菜、清淡化，适量吃些芹菜、洋葱、黑木耳、苦瓜等对降脂、降糖有一定帮助，忌辛辣、烟酒、油腻、油炸、肥肉、过食鸡蛋等，同时注意坚持日常户外锻炼，半年去医院复查一次。有问题随时来问，祝您早日恢复！
喝茶一般没有办法预防血糖高的，如果您的血糖高的话，就要注意是否存在有糖尿病的可能性，如果存在有糖尿病，单纯通过饮食是没有办法预防和控制的如果确诊有糖尿病，就要注意在内分泌科医生指导下长期利用降糖药物或者胰岛素控制血糖，平时不要吃高糖分的食物，不要喝酒，可以吃一些苦瓜，有一定的辅助作用，但并不能够代替药物的治疗
糖尿病患者处理吃药外，饮食格外重要，建议您控制饮食，主食量每日在250克左右，多吃蔬菜可以喝绿茶，但不能空腹喝茶，不能睡前喝茶，其他的茶就不建议了
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