尿酸高的人可不可以吃新鲜果
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尿酸高的人可不可以吃新鲜果
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尿酸高的人可以适量吃新鲜水果，但需避免高果糖水果如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等，可选择低果糖水果如草莓、樱桃、蓝莓、猕猴桃等。建议在医生指导下调整饮食结构，并配合药物治疗。
一、食物
1、草莓
草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进尿酸排泄。
2、樱桃
樱桃含有花青素，具有抗炎作用，可能有助于降低尿酸水平。
3、蓝莓
蓝莓富含多酚类物质，有助于减轻炎症反应。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于促进尿酸代谢。
二、药物
1、别嘌醇
别嘌醇可抑制尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者。
2、苯溴马隆
苯溴马隆可促进尿酸排泄，适用于尿酸排泄减少型患者。
3、非布司他
非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，可有效降低血尿酸水平。
4、秋水仙碱
秋水仙碱可用于痛风急性发作期的症状缓解。
尿酸高人群应注意控制每日水果摄入量，避免过量食用高果糖水果，同时保持充足饮水，定期监测血尿酸水平。
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