肾虚的主要症状有腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能减退、夜尿增多等。
腰部及膝部酸软无力,可能伴随下肢沉重感,多由肾精不足或肾阳虚衰导致。
持续耳鸣或听力下降,常见于肾阴亏虚患者,多伴随头晕目眩等症状。
男性表现为阳痿早泄,女性可见月经不调,多与肾气不固或肾阳虚有关。
夜间排尿次数超过2次,尿量清长,常见于肾阳不足导致的膀胱气化失常。
日常可适度食用黑芝麻、山药等补肾食材,避免过度劳累,症状持续或加重时建议就医辨证治疗。
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