肾阳虚具体表现是什么
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肾阳虚具体表现是什么
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肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等症状，通常与阳气不足、脏腑功能衰退有关。
1、畏寒肢冷
肾阳虚患者常感四肢不温，尤其下肢冰冷，冬季症状加重。日常可艾灸关元穴、肾俞穴，或遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳药物。
2、腰膝酸软
腰部及膝关节酸软无力，久站或劳累后明显。可能与肾精亏虚、骨骼失养有关，建议避免重体力劳动，可配合杜仲、续断等中药调理。
3、性功能减退
男性多见阳痿早泄，女性常见性欲低下。多因命门火衰导致，需节制房事，临床常用五子衍宗丸、龟鹿二仙胶等药物温补肾阳。
4、夜尿频多
夜间排尿超过3次，尿色清长。系肾阳不足导致膀胱气化失常，可热敷小腹，药物可选缩泉丸、桑螵蛸散等固涩缩尿。
日常可食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物，避免生冷饮食，适度练习八段锦等传统养生功法以助阳气升发。
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