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月经不调可能引发贫血、内分泌紊乱、生育障碍、子宫内膜病变等问题，长期未干预可能加重健康风险。
1、贫血月经量过多或周期过短可能导致铁元素流失，引发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕等症状，需通过补铁剂和饮食调整改善。
2、内分泌紊乱激素水平异常可能诱发痤疮、多毛或情绪波动，与多囊卵巢综合征等疾病相关，需结合激素类药物调节。
3、生育障碍排卵异常会影响受孕概率，常见于黄体功能不足或卵巢早衰，需通过促排卵治疗或辅助生殖技术干预。
4、子宫内膜病变长期无排卵性月经可能增加子宫内膜增生或癌变风险，需定期超声检查，必要时进行诊刮或药物治疗。
建议记录月经周期变化，适量补充优质蛋白和含铁食物，出现持续异常应及时就医评估。
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