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月经不调可能会伴随腰疼，常见于激素波动或盆腔病变等情况。
月经不调与腰疼的关联多由盆腔充血或子宫位置异常引起。激素水平变化可能导致前列腺素分泌增加，引发腰部酸痛；若存在盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，炎症刺激或粘连牵拉也可诱发持续性腰疼。部分患者还可能出现下腹坠胀、经血异常等症状。
对于无明显器质性病变的腰疼，可通过热敷、适度运动缓解；若怀疑病理性因素，需完善妇科检查及超声检测。确诊为盆腔炎可遵医嘱使用妇科千金片、金刚藤胶囊等中成药，子宫内膜异位症可能需要地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊等药物控制。
日常注意避免久坐，经期忌生冷饮食，规律作息有助于调节内分泌状态。症状反复或加重时应及时就医。
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