孕妇坐骨神经痛要如何解决
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孕妇坐骨神经痛要如何解决
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孕妇坐骨神经痛可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与子宫压迫、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、妊娠期水肿等因素有关。
1、调整姿势
避免久坐久站，使用孕妇枕支撑腰部，睡眠时采取左侧卧位减轻子宫对坐骨神经的压迫。
2、物理治疗
在专业指导下进行孕期瑜伽、水中运动等低强度锻炼，可配合热敷缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
3、药物治疗
严重疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、维生素B族、局部外用双氯芬酸钠等药物，禁用非甾体抗炎药。
4、手术治疗
极少数因腰椎间盘突出导致严重症状者，需在产科与骨科医生评估后考虑椎间孔镜等微创手术。
建议孕妇避免提重物，穿着低跟支撑鞋，定期产检监测胎儿状况，若出现下肢无力或大小便失禁需立即就医。
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