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月经不调可能影响生育能力、诱发贫血、增加妇科疾病风险、导致心理压力，需根据具体病因干预。
1、生育能力
长期月经周期紊乱可能干扰排卵功能，降低受孕概率。可通过监测基础体温或超声检查评估排卵情况，必要时使用促排卵药物如枸橼酸氯米芬、来曲唑等。
2、贫血风险
经量过多或经期延长易导致缺铁性贫血。建议检查血常规和铁代谢指标，可补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入。
3、妇科疾病
多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等疾病常表现为月经异常。需通过激素检测、超声等明确诊断，针对性使用地屈孕酮、炔雌醇环丙孕酮等药物调节周期。
4、心理健康
月经紊乱可能引发焦虑、抑郁情绪。建议记录月经日记帮助医生判断病因，必要时联合心理咨询，严重时可短期使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药。
保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适量补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸有助于改善月经周期紊乱。
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