阳痿食疗有哪些
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阳痿食疗有哪些
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阳痿患者可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善性功能。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助改善血管功能。韭菜具有温肾助阳的作用，适量食用可能改善勃起功能。黑芝麻富含维生素E和矿物质，有助于改善血液循环。
二、药物
西地那非通过抑制磷酸二酯酶5来增强勃起功能。他达拉非作用时间较长，适合需要长时间药效的患者。伐地那非起效较快，可在性活动前服用。这些药物都需在医生指导下使用，不可自行服用。
阳痿患者应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，同时注意心理调节，必要时寻求专业心理辅导。
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