食疗怎么治哮喘
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食疗怎么治哮喘
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哮喘可通过饮食调节、营养补充、避免诱发食物、控制体重等方式辅助治疗。哮喘通常由过敏原刺激、气道炎症、遗传因素、环境因素等原因引起。
1、饮食调节
增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃，减少高盐高糖食物。饮食调节有助于减轻气道炎症反应。
2、营养补充
适当补充维生素D、镁元素，可通过深海鱼、坚果等食物获取。这些营养素对改善肺功能有一定帮助。
3、避免诱发食物
部分患者对乳制品、海鲜等食物过敏，需记录饮食日记排查致敏食物。避免接触过敏原是关键预防措施。
4、控制体重
肥胖会加重哮喘症状，建议通过均衡饮食和适量运动维持健康体重。体重控制有助于改善肺通气功能。
食疗可作为哮喘辅助治疗手段，但需在医生指导下配合规范药物治疗，急性发作时须及时就医。
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