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怀孕八个月手麻可能与生理性水肿、腕管综合征、颈椎压迫、妊娠期糖尿病等因素有关，可通过调整姿势、局部按摩、营养补充等方式缓解。
1. 生理性水肿
妊娠晚期血容量增加可能导致肢体水肿压迫神经，建议抬高上肢促进静脉回流，减少盐分摄入，每日适当活动手腕关节。
2. 腕管综合征
激素变化使腕部韧带松弛压迫正中神经，表现为夜间手指刺痛麻木。可佩戴腕部支具，补充维生素B6，严重时需医生评估是否进行神经松解治疗。
3. 颈椎压迫
孕期体重增加改变脊柱曲度，可能压迫颈神经根。应避免长时间低头，使用孕妇枕保持颈椎自然曲度，必要时进行物理治疗。
4. 妊娠期糖尿病
血糖异常可能导致周围神经病变，常伴有多饮多尿症状。需监测血糖水平，控制碳水化合物摄入，必要时使用胰岛素治疗。
建议孕妇睡眠时避免压迫手臂，摄入富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜，若麻木持续加重或出现肌力下降应及时产科就诊。
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