多数颈椎病可通过规范治疗控制症状,但完全治愈与病理类型有关。颈椎病的预后主要与神经压迫程度、椎间盘退变进展、日常姿势管理、治疗依从性等因素相关。
神经根型颈椎病早期解除压迫后功能可恢复,但脊髓型颈椎病神经损伤常不可逆。甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物可辅助神经修复。
退行性病变难以逆转,但通过颈椎牵引、热敷理疗可延缓进展。严重椎间盘突出需考虑椎间孔镜手术或人工椎间盘置换。
长期低头会加速颈椎退化,建议使用电脑时保持视线平视,睡眠选择颈椎支撑枕,每半小时活动颈部。
规范进行颈椎康复训练比短期治疗更重要,推荐游泳、八段锦等低冲击运动,避免羽毛球等急转动作。
日常注意颈部保暖,避免单侧背包,定期复查颈椎MRI评估病情变化。