腰酸膝盖疼什么引起的
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腰酸膝盖疼什么引起的
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腰酸膝盖疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致腰部和膝盖周围肌肉疲劳，表现为酸痛。建议适当休息，局部热敷缓解症状。
2、骨质疏松：
钙质流失导致骨骼强度下降，可能引起腰膝酸痛。补充钙剂和维生素D有助于改善症状，严重时需就医评估骨折风险。
3、骨关节炎：
关节软骨退变可能引发腰膝疼痛，晨僵和活动受限是典型表现。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物缓解症状。
4、类风湿关节炎：
自身免疫反应导致关节滑膜炎，常表现为对称性腰膝疼痛伴肿胀。需在风湿免疫科医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。
日常注意保持适度运动，避免久坐久站，控制体重减轻关节负担，如症状持续加重建议及时就医检查。
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