晒伤了刺痛怎么治疗
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晒伤了刺痛怎么治疗
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晒伤后皮肤刺痛可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度暴露引起，严重时可能伴随红肿、水疱等症状。
1、冷敷处理
立即用冷毛巾或生理盐水湿敷晒伤部位，降低皮肤温度，减轻灼热感和炎症反应。避免直接使用冰块以防冻伤。
2、保湿修复
使用含芦荟、维生素E等成分的保湿产品帮助修复皮肤屏障。晒伤后72小时内避免油脂类护肤品，防止毛孔堵塞。
3、药物缓解
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服止痛药，或外用氢化可的松乳膏抗炎。出现水疱时切勿自行挑破。
4、避免刺激
治疗期间避免二次日晒，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。晒伤面积超过体表15％或出现发热、恶心等症状需及时就医。
恢复期间多饮水，补充维生素C和优质蛋白，避免辛辣刺激性食物，外出时需严格做好物理防晒措施。
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