阳痿可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管性病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
戒烟限酒、规律运动、控制体重有助于改善血管功能。避免熬夜及过度疲劳,减少高脂饮食对血管的损害。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解心理性阳痿。
血管性阳痿可能与动脉硬化、高血压等因素有关,表现为勃起不坚、维持困难。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
严重血管病变或外伤导致的阳痿可能需血管重建术,器质性病变可考虑阴茎假体植入术。手术前需完善血管造影等检查评估适应症。
建议保持均衡饮食,适量补充锌、精氨酸等营养素,避免自行服用壮阳保健品,及时到男科或泌尿外科就诊评估病因。