糖尿病的人能喝绿茶吗
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糖尿病的人能喝绿茶吗
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糖尿病患者可以适量饮用绿茶，绿茶中的多酚类物质有助于改善胰岛素敏感性，但需避免空腹饮用或过量摄入。
1、调节血糖
绿茶中的茶多酚可能通过抑制糖类分解酶活性延缓葡萄糖吸收，建议选择无糖冲泡方式，每日不超过3杯。
2、改善代谢
表没食子儿茶素没食子酸酯可促进脂肪氧化，辅助控制体重，饮用时需监测血糖波动情况。
3、注意禁忌
合并自主神经病变者避免睡前饮用，胃肠功能紊乱患者应稀释后少量饮用。
4、药物影响
绿茶可能增强磺脲类降糖药效果，与二甲双胍联用需间隔2小时，具体用药方案需遵医嘱调整。
建议选择春茶等低咖啡因品种，搭配坚果类食物缓冲对胃肠刺激，定期复查糖化血红蛋白指标。
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