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孕妇心悸可通过调整生活方式、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式缓解。心悸可能与生理性因素、贫血、甲状腺功能异常、妊娠期心脏病等原因有关。
1、调整生活方式避免咖啡因和浓茶，保持规律作息，减少长时间站立或突然起身，有助于缓解因循环负荷增加引起的心悸。
2、补充营养缺铁性贫血可能导致心悸，需增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
3、心理疏导妊娠焦虑可能诱发心悸，可通过正念呼吸、孕期瑜伽等方式调节自主神经功能，严重时可寻求专业心理干预。
4、药物治疗甲状腺功能亢进或妊娠期心脏病需就医处理，医生可能根据情况使用普萘洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂，或地高辛等强心药物，严禁自行用药。
建议每日监测胎动和血压，若心悸伴随胸痛、呼吸困难需立即就诊，妊娠中晚期可采取左侧卧位改善心脏血流。
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