痛风应该注意些什么
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痛风应该注意些什么
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痛风患者需注意控制饮食、规范用药、监测尿酸及调整生活方式，主要措施包括避免高嘌呤食物、遵医嘱使用降尿酸药物、定期检测血尿酸水平、限制酒精摄入。
1、饮食控制
避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、规范用药
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、尿酸监测
每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L，合并痛风石者需低于300μmol/L。
4、生活管理
严格戒酒特别是啤酒，避免剧烈运动诱发关节损伤，肥胖者需减轻体重但忌快速减重。
保持规律作息，避免关节受凉，发作期抬高患肢，建议选择游泳、骑车等低冲击运动方式。
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