低血压不宜吃6种水果
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低血压不宜吃6种水果
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低血压患者不宜过量食用山楂、西瓜、香蕉、柿子、火龙果、椰子等水果，这些水果可能通过利尿、扩张血管或影响血压调节加重低血压症状。
1、山楂
山楂含有机酸和山楂黄酮，可能扩张外周血管导致血压进一步下降，低血压人群应控制食用量。
2、西瓜
西瓜含水量超过90％，大量食用可能通过利尿作用减少血容量，加重体位性低血压风险。
3、香蕉
香蕉富含钾离子可能促进钠排泄，影响血管紧张素系统调节功能，建议每日不超过1根。
4、柿子
柿子单宁酸可能抑制铁吸收导致贫血性低血压，未成熟柿子含量更高需特别注意。
日常可适量进食红枣、龙眼等有助于气血双补的食物，避免快速体位变化，定期监测血压变化情况。
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