肚胀放屁什么原因
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肚胀放屁什么原因
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肚胀放屁可能由饮食不当、吞入空气、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、减少吞气、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增多。建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维促进排便。
2、吞入空气
进食过快、嚼口香糖等行为会使过量空气进入消化道。需细嚼慢咽，避免用餐时说话，减少碳酸饮料饮用。
3、肠道菌群失衡
长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、胃肠功能紊乱
可能与肠易激综合征、功能性消化不良有关，常伴腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用西甲硅油、多潘立酮、复方消化酶等药物。
日常注意规律饮食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重建议及时就医检查。
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