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肾虚火旺的症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣等，早期可能仅出现轻微疲劳，进展期伴随明显燥热感，严重时可能影响生殖功能。
1、腰膝酸软
肾虚火旺导致肾精不足，骨骼失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛，可能伴随下肢沉重感。
2、潮热盗汗
虚火内扰迫使津液外泄，夜间或午后出现阵发性发热、汗出，醒后汗止为典型特征。
3、五心烦热
手足心发热伴心胸烦闷，因阴虚阳亢而生内热，常见口干咽燥、失眠多梦等伴随症状。
4、头晕耳鸣
肾阴亏虚致虚阳上扰，引发头部昏沉感及蝉鸣样耳鸣，严重时可能出现视力模糊。
日常可适量食用黑芝麻、山药、枸杞、桑葚等滋补肾阴的食物，避免辛辣燥热之品，若症状持续建议尽早就医评估。
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