男人正常血压的标准是多少
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男人正常血压的标准是多少
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男性正常血压标准为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、近期活动等因素影响。
1、测量时间
早晨起床后测量的血压值通常较低，而下午或晚间测量的血压值可能略高，建议在固定时间段进行测量。
2、情绪状态
紧张、焦虑等情绪波动会导致血压暂时性升高，测量前应保持平静状态15分钟以上。
3、测量姿势
坐姿测量时血压值比卧位略高，测量时应保持手臂与心脏处于同一水平位置。
4、近期活动
剧烈运动、吸烟或饮用咖啡后测量会影响结果准确性，建议测量前30分钟避免这些行为。
定期监测血压有助于早期发现异常，建议保持低盐饮食和规律运动，发现血压持续异常应及时就医检查。
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