血压升高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,通常表现为头晕、心悸等症状。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高,建议定期监测血压,可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物控制血压。
长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留,减少食盐摄入并增加钾盐摄入有助于改善,日常可选用低钠盐替代普通食盐。
体重超标会增加心脏负荷,通过有氧运动和饮食调整减轻体重后,多数患者血压可下降,必要时配合硝苯地平控释片等药物治疗。
肾功能异常会导致水电解质紊乱和肾素分泌异常,常伴有水肿和蛋白尿,需针对原发病治疗并联合厄贝沙坦等降压药物。
建议限制酒精摄入并保持规律作息,每日进行30分钟中等强度运动有助于维持血压稳定,若调整生活方式后血压仍超过140/90mmHg应及时就医。