50岁阴道干涩怎么办
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50岁阴道干涩怎么办
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阴道干涩可通过局部保湿、激素治疗、生活方式调整、物理治疗等方式改善。阴道干涩通常由雌激素水平下降、阴道炎症、心理压力、药物副作用等原因引起。
1、局部保湿
使用水溶性阴道保湿剂如透明质酸凝胶、甘油制剂或乳酸乳膏，可短期缓解干涩症状，建议配合无刺激清洁产品。
2、激素治疗
绝经后雌激素缺乏可遵医嘱使用雌三醇软膏或普罗雌烯阴道胶囊，合并泌尿症状时需系统评估激素替代治疗风险。
3、生活方式调整
增加大豆制品和亚麻籽摄入有助于补充植物雌激素，避免过度清洗会阴，穿着棉质透气内裤减少摩擦刺激。
4、物理治疗
二氧化碳点阵激光或射频治疗可促进阴道黏膜胶原再生，需由专业妇科医生评估后开展疗程治疗。
日常可适量食用豆浆、黑芝麻、深海鱼及核桃，必要时在医生指导下使用维生素E软胶囊或雌二醇贴剂，建议每年进行妇科检查排除器质性疾病。
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