月经的正常颜色通常为暗红色或鲜红色,颜色变化可能受到月经量、氧化程度、激素水平等因素影响。
1、暗红色
月经初期或末期因经血排出较慢,血红蛋白氧化程度高,呈现暗红色,属于正常生理现象。
2、鲜红色
月经量较多时,新鲜血液快速排出,颜色呈鲜红色,常见于月经周期第2-3天。
3、棕褐色
经血在宫腔内滞留时间较长时,氧化后可能呈现棕褐色,多出现在月经即将结束阶段。
4、其他颜色
橙红色、灰白色或大量血块可能提示感染、内分泌紊乱等病理情况,需就医排查。
建议记录月经颜色变化周期,搭配适量运动与均衡饮食,避免过度劳累或情绪波动影响月经状态。