胸骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流或骨质疏松等原因引起,可通过热敷、抗炎药物、抑酸治疗或钙剂补充等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌附着点牵拉损伤,表现为局部压痛和活动受限。建议休息并热敷患处,疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
病毒感染或慢性劳损引发的肋胸关节炎症,特征为胸骨旁刺痛和按压痛。急性期可局部外用氟比洛芬凝胶贴膏,口服塞来昔布胶囊联合物理治疗。
胃酸刺激食管下段引发胸骨后烧灼痛,常伴反酸嗳气。需调整饮食结构,遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物。
绝经后女性雌激素下降导致骨量减少,可能出现胸骨隐痛。需检测骨密度,补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊,配合负重运动改善症状。
避免提重物和剧烈转体动作,选择软硬适中的床垫,持续疼痛或伴随呼吸困难等症状时应及时就诊心内科或胸外科排查器质性疾病。