女生献血后副作用
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女生献血后副作用
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女生献血后可能出现头晕、乏力、恶心等轻微副作用，严重时可能引发低血压或晕厥。这些反应通常与血容量暂时减少、体质差异、空腹献血或精神紧张等因素有关。
1、血容量减少
献血后体内血容量短期内下降，可能导致脑部供血不足。建议献血后立即静坐休息，补充含糖饮料，症状明显者可抬高下肢促进血液回流。
2、体质差异
体重偏低或血红蛋白接近合格线的女性更易出现不适。献血前需严格筛查血红蛋白水平，符合标准者方可献血，体质较弱者可选择捐献200毫升。
3、空腹状态
未进食时献血易引发低血糖反应。献血前2小时应进食清淡餐食，避免高脂饮食，可准备巧克力等便携食品在献血后及时补充能量。
4、血管迷走反应
部分人群因紧张出现血压骤降、出汗等迷走神经亢进反应。献血过程中保持情绪平稳，出现心慌气短时应立即告知医护人员终止献血。
献血后24小时内避免剧烈运动，保持穿刺部位清洁干燥，饮食注意补充富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏等。若持续头晕超过8小时或出现意识模糊需及时就医。
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