吃酸梅可能有助于缓解轻度恶心呕吐,主要通过刺激唾液分泌、调节胃酸、改善味觉、舒缓胃肠痉挛等机制发挥作用。
1、刺激唾液分泌酸梅的酸味能促进唾液分泌,帮助稀释胃酸并中和食管反流,适合妊娠呕吐或晕车后轻度恶心。
2、调节胃酸平衡有机酸成分可暂时抑制胃酸过度分泌,对功能性消化不良引起的反酸有缓解作用。
3、改善味觉异常酸味刺激能重置味蕾敏感度,缓解化疗或药物副作用导致的味觉改变型恶心。
4、舒缓胃肠痉挛梅子中的单宁酸具有轻微解痉效果,可减轻胃肠动力紊乱引发的呕吐反射。
严重呕吐或持续超过24小时需就医排查肠梗阻、脑膜炎等急重症,孕妇剧烈孕吐应监测电解质。