饭后量血压准确吗
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饭后量血压准确吗
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饭后测量血压可能不准确。血压测量结果受到进食时间、食物种类、测量姿势、情绪状态等多种因素的影响。
1、进食时间
餐后1小时内测量血压可能偏高，因消化过程会使血液流向胃肠系统，导致心脏负担暂时增加。
2、食物种类
高盐、高脂或含咖啡因的食物可能引起血压波动，建议测量前避免此类饮食。
3、测量姿势
正确的坐姿测量才能获得准确数值，餐后立即测量可能因姿势不当影响结果。
4、情绪状态
用餐时的交谈或情绪变化可能造成血压短暂升高，建议在平静状态下测量。
建议在空腹或餐后2小时测量血压，测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮酒或剧烈运动，使用经过验证的血压计并按规范操作。
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