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阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 心理压力
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。心理治疗和伴侣共同参与有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
2. 生活习惯
吸烟、酗酒或缺乏运动可能影响阴茎血流。改善生活方式如戒烟限酒、规律锻炼后，部分患者症状可缓解，严重者需联合使用前列地尔、阿扑吗啡等药物。
3. 血管病变
动脉硬化或高血压可能导致阴茎供血不足，常伴随下肢发冷等症状。控制基础疾病的同时，可采用真空负压装置治疗，或使用睾酮替代疗法。
4. 激素异常
糖尿病或甲状腺功能减退可能引起睾酮水平下降，多伴发性欲减退。需针对原发病治疗，严重者可考虑阴茎假体植入术。
建议保持均衡饮食，适量摄入牡蛎、坚果等含锌食物，避免久坐，定期进行盆底肌训练，症状持续应尽早就诊泌尿外科或男科。
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