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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、血管神经病变等原因引起。
1、生活方式调整
戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血液循环。控制体重，避免高脂饮食可减少血管内皮损伤。
2、心理疏导
伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪。认知行为疗法能帮助纠正错误性观念，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用。
4、手术治疗
阴茎血管重建术适用于血管性阳痿，阴茎假体植入术可用于药物无效的重度患者。手术需严格评估适应症。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。出现持续勃起功能障碍应及时到男科或泌尿外科就诊。
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