眼睛近视的现象应该怎么办
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眼睛近视的现象应该怎么办
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眼睛近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴增长等原因引起。
1、佩戴框架眼镜
框架眼镜是最常见的矫正近视方法，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。选择镜片时需验光检查度数，镜框应轻便舒适。
2、使用角膜塑形镜
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜可暂时改变角膜曲率，白天无需戴镜。需严格遵循眼科医生指导，注意清洁护理避免感染。
3、进行屈光手术
激光手术通过切削角膜组织矫正屈光不正，适合成年后度数稳定者。术前需全面评估角膜厚度和眼部健康状况。
4、调整用眼习惯
每用眼40分钟休息5分钟，保持30厘米以上阅读距离。增加户外活动时间，每天至少2小时自然光暴露有助于延缓近视进展。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，避免长时间使用电子屏幕，定期进行视力检查。
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