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怀孕初期乳房胀痛一般持续1-3个月，具体时间与个人体质及激素水平变化有关。
怀孕初期乳房胀痛通常从受孕后1-2周开始，多数孕妇在孕12周左右症状逐渐缓解。这种胀痛主要由于体内雌激素、孕激素水平升高刺激乳腺发育所致，表现为乳房敏感、触痛或胀满感。部分孕妇可能伴随乳晕颜色加深、蒙氏结节突出等生理变化。日常可选择无钢圈棉质内衣减少摩擦，避免过度按压乳房，洗澡时用温水轻柔清洁即可。若胀痛持续超过孕中期或出现局部红肿、异常分泌物，需排除乳腺炎等病理情况。
建议孕妇保持规律作息，避免高盐饮食加重水肿，可通过热敷缓解不适。定期产检时向医生反馈乳房变化，无须自行使用药物干预。若胀痛伴随硬块或皮肤异常，应及时就诊乳腺外科排查病变。
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