小孩鼻子干燥可通过增加空气湿度、补充水分、使用生理盐水喷雾、涂抹儿童专用润鼻膏等方式缓解。鼻子干燥通常由环境干燥、水分摄入不足、过敏性鼻炎、维生素缺乏等原因引起。
使用加湿器保持室内湿度在50%-60%,避免空调或暖气直吹,有助于缓解鼻腔黏膜干燥。家长需定期清洁加湿器防止细菌滋生。
鼓励孩子少量多次饮用温水,每日饮水量按体重计算。家长需观察孩子尿液颜色,淡黄色为宜。可适当增加梨、西瓜等含水量高的水果。
选择儿童专用生理性海水鼻腔喷雾,每日3-4次喷鼻。使用时家长需固定孩子头部,避免喷雾冲击力过大。可配合吸鼻器清理鼻腔分泌物。
睡前用棉签蘸取儿童专用凡士林或羊毛脂软膏,轻柔涂抹于鼻腔前庭。家长需注意避免棉签插入过深,选择无香料无刺激成分的产品。
若持续干燥伴鼻出血、结痂等症状,建议及时就诊耳鼻喉科排除过敏性鼻炎、鼻前庭炎等疾病。日常避免孩子抠鼻,饮食中适量增加维生素A、E含量丰富的食物。