15个月宝宝可以适量喝酸奶,但需选择无糖全脂酸奶并观察消化反应。
1、营养需求:
15个月幼儿需要钙和优质蛋白,全脂酸奶能提供易吸收的营养成分,建议每日不超过100毫升。
2、糖分控制:
家长需选择无添加糖酸奶,避免影响宝宝味觉发育及牙齿健康,可搭配水果泥增加风味。
3、乳糖耐受:
酸奶中乳糖已被部分分解,较牛奶更易消化,但首次食用后家长需观察是否出现腹胀或腹泻。
4、引入时机:
建议在两餐之间作为点心,避免空腹饮用,初次尝试应从1-2勺开始逐步增量。
家长需确保酸奶储存卫生,开封后立即食用,若宝宝有牛奶蛋白过敏史应推迟引入并咨询儿科医生。