睡醒了头晕是怎么回事
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睡醒了头晕是怎么回事
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睡醒了头晕可能由睡眠呼吸暂停综合征、体位性低血压、耳石症、贫血等原因引起，可通过调整睡姿、补充水分、耳石复位、铁剂治疗等方式缓解。
1、睡眠呼吸暂停
夜间呼吸暂停导致脑缺氧引发晨起头晕，表现为打鼾伴呼吸中断。建议侧卧睡眠，肥胖者需减重，中重度患者需使用持续正压通气治疗。
2、体位性低血压
起床过猛导致血压骤降引发头晕，常见于老年人。起床前先活动四肢，补充淡盐水，必要时服用屈昔多巴等升压药物。
3、耳石症
耳石器脱落刺激半规管引发眩晕，与头部转动相关。可通过Epley复位法治疗，严重者可服用倍他司汀改善循环。
4、贫血
血红蛋白不足导致脑供氧不足，伴面色苍白乏力。缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁，巨幼细胞贫血需补充叶酸和维生素B12。
晨起头晕持续超过一周或伴随呕吐、视物旋转时，建议神经内科就诊排查脑血管病变。保持规律作息，避免睡前饮酒或过度使用电子产品。
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