七个月的宝宝可以适量吃虾,虾富含优质蛋白和矿物质,建议初次添加时少量尝试,观察有无过敏反应后再逐步增加。
虾含有丰富的优质蛋白、钙、锌等营养素,有助于婴幼儿生长发育,建议选择新鲜虾仁蒸熟后捣碎食用。
初次添加应从指甲盖大小开始,连续观察3天无皮疹、腹泻等过敏表现后再增量,每周食用不超过2次。
虾属于高致敏食物,家长需注意观察宝宝是否出现呕吐、荨麻疹等过敏症状,出现异常应立即停食并就医。
须彻底去除虾线和外壳,蒸煮至全熟后研磨成泥状,可混合在米粉或蔬菜泥中食用,避免整块喂食导致呛噎。
建议家长记录宝宝饮食日志,首次尝试海鲜类食物前可咨询儿科医生,确保辅食添加安全有序进行。