得了肩周炎怎么治
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得了肩周炎怎么治
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肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、热敷理疗
早期肩周炎可采用热毛巾或红外线照射缓解肌肉痉挛，每日重复进行可改善局部血液循环，配合针灸推拿效果更佳。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、盐酸乙哌立松片等药物，需注意非甾体抗炎药可能引起胃肠不适。
3、康复训练
爬墙运动、钟摆练习等可逐步恢复肩关节活动度，训练强度应循序渐进，避免暴力牵拉导致肌腱二次损伤。
4、手术治疗
关节镜松解术适用于粘连严重的顽固性病例，麻醉下手法松解可快速改善关节活动受限，术后需配合康复治疗。
建议避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时注意肩部保暖，适度补充维生素D和钙质有助于软组织修复。
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