脸上长小米粒疙瘩咋办
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脸上长小米粒疙瘩咋办
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脸上长小米粒疙瘩可通过局部清洁、外用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。常见原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等。
1、局部清洁
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。皮脂堆积可能与清洁不彻底有关，表现为毛孔堵塞伴油脂分泌旺盛。
2、外用药物
痤疮丙酸杆菌感染可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。毛囊角化异常可能伴随皮肤粗糙，需配合保湿修复。
3、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，乳制品可能刺激皮脂腺分泌。内分泌失调与饮食结构相关，常见于青春期或压力过大人群。
4、就医治疗
顽固性疙瘩需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病，医生可能开具螺内酯等抗雄激素药物。伴随红肿疼痛时需排除玫瑰痤疮等皮肤病变。
避免挤压疙瘩防止感染，保证充足睡眠有助于调节皮脂代谢。持续加重或伴随其他症状建议皮肤科就诊。
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