吃虾时需注意过敏风险、新鲜度、烹饪方式和搭配禁忌,主要有虾类过敏、腐败变质、未充分加热、与特定食物同食等注意事项。
1、过敏风险部分人群对虾类蛋白质过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、喉头水肿等症状,严重时可导致过敏性休克,过敏体质者首次食用应少量尝试。
2、新鲜程度变质虾会产生组胺等有害物质,选购时需观察虾体是否完整、有无异味,新鲜虾应为青灰色半透明状,冷藏保存不超过2天。
3、烹饪方式虾可能携带副溶血性弧菌等致病菌,须彻底加热至虾体完全变红,避免生食或半生食用法,醉虾等未充分加热的做法存在安全隐患。
4、食物搭配虾与富含维生素C的水果同食可能增加砷化物转化风险,与寒性食物大量同食可能引起胃肠不适,建议间隔2小时食用。
特殊人群如痛风患者应控制摄入量,食用后出现恶心、皮疹等不适需及时就医,日常建议选择正规渠道购买活虾或冰鲜虾产品。