高血压是什么原因引起的
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高血压是什么原因引起的
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高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式干预、降压药物、原发病治疗等方式控制。
1、遗传因素
家族史是原发性高血压的重要诱因，建议定期监测血压，避免高盐高脂饮食，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高钠饮食
长期摄入腌制食品、加工肉类等高钠食物会导致水钠潴留，需限制每日盐分摄入低于5克，增加钾含量丰富的蔬菜水果摄入。
3、肥胖
体重指数超过28会加重心脏负荷，建议通过有氧运动和饮食调整减轻体重，合并代谢异常时可联合使用替米沙坦等药物。
4、慢性肾病
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，通常伴随夜尿增多、水肿，需控制蛋白尿并联合呋塞米等利尿剂治疗。
高血压患者应保持规律作息，每日监测血压并记录变化，避免吸烟饮酒等危险因素，出现头晕心悸等症状时及时就医。
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