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怀孕期间感冒可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道黏液，促进代谢。避免饮用含咖啡因饮料，建议家长准备恒温水壶方便随时取用。
2、盐水漱口用温盐水每日漱口数次可减轻咽喉肿痛。家长需使用纯净水调配，盐浓度控制在0.9％生理盐水水平。
3、蜂蜜柠檬水天然蜂蜜含抗氧化物质，新鲜柠檬提供维生素C。家长需选用经巴氏杀菌的蜂蜜，避免未经处理的生蜂蜜。
4、蒸汽吸入吸入加湿器或热水蒸汽可缓解鼻塞。注意水温不超过50摄氏度，家长需全程陪同防止烫伤。
孕期感冒症状持续超过3天或出现高热需及时产科就诊，避免自行服用复方感冒药，保持卧室通风并保证每日8小时睡眠。
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