颈部脊椎疼痛的主要原因
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颈部脊椎疼痛的主要原因
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颈部脊椎疼痛可能由肌肉劳损、颈椎退行性变、椎间盘突出、颈椎不稳等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或重复动作可能导致颈部肌肉紧张劳损，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩及姿势调整缓解。
2、颈椎退行性变：
年龄增长或长期劳损导致颈椎骨质增生、关节退化，常伴随僵硬感和活动弹响。物理治疗和抗炎药物可改善症状。
3、椎间盘突出：
椎间盘髓核突出压迫神经根，可能引发放射性手臂麻木或刺痛。需通过影像学确诊，严重者需考虑椎间孔镜手术。
4、颈椎不稳：
外伤或先天因素导致颈椎结构异常，可能出现头痛、眩晕等复杂症状。需佩戴颈托固定，必要时行椎体融合术。
建议避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行颈部伸展运动，若症状持续加重需及时就医。
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