山楂茯苓茶具有促进消化、利水消肿、调节血脂、改善睡眠等功效,适合消化不良、水肿、高脂血症及睡眠不佳者适量饮用。
1、促进消化山楂中的有机酸能刺激胃酸分泌,帮助分解食物,缓解腹胀积食。可搭配陈皮或麦芽增强效果,胃肠溃疡患者慎用。
2、利水消肿茯苓含茯苓多糖和三萜类物质,通过增加尿液排出改善水肿。肾虚多尿者应减少用量,避免电解质紊乱。
3、调节血脂山楂黄酮与茯苓酸协同降低低密度脂蛋白胆固醇,适合轻度高血脂人群辅助调理,严重者需配合药物治疗。
4、改善睡眠茯苓中的四环三萜类成分具有轻度镇静作用,对焦虑性失眠有一定缓解效果,长期失眠需排查器质性疾病。
饮用时建议避开空腹时段,每日不超过500毫升,孕妇及低血压人群应咨询医师。出现腹泻或皮疹需立即停用。