中暑肚子疼腹泻怎么办
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中暑肚子疼腹泻怎么办
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中暑伴随腹痛腹泻可通过补液降温、调整饮食、药物干预、及时就医等方式缓解。症状通常由脱水电解质紊乱、胃肠功能紊乱、细菌感染、热射病损伤等因素引起。
1、补液降温
立即转移到阴凉处，饮用含电解质的运动饮料或口服补液盐，用湿毛巾冷敷颈部腋窝。避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。
2、调整饮食
症状缓解后进食米汤、馒头等低渣食物，避免油腻生冷食品。少量多餐减轻胃肠负担，适量补充香蕉等富钾食物。
3、药物干预
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂帮助恢复菌群平衡。须在医生指导下使用。
4、及时就医
出现持续高热、意识模糊、血便等严重症状时，可能与沙门氏菌感染或热射病相关，需急诊处理并完善血便检查。
恢复期间保持环境通风，避免高温时段外出。反复腹泻需警惕脱水，儿童老人出现精神萎靡应立即送医。
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