中暑后一直出汗怎么办
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中暑后一直出汗怎么办
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中暑后持续出汗可通过补充电解质、物理降温、调整环境、药物治疗等方式缓解。中暑后出汗通常由脱水、体温调节失衡、电解质紊乱、热衰竭等原因引起。
1. 补充电解质
大量出汗会导致钠、钾等电解质流失，可饮用含电解质的口服补液盐或运动饮料，避免单纯饮用白开水加重低钠血症。
2. 物理降温
用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷，帮助降低核心体温。禁止直接用冰水浸泡，可能引发寒战反升体温。
3. 调整环境
立即转移至阴凉通风处，解开衣物促进散热。保持环境温度低于28摄氏度，湿度控制在60％以下。
4. 药物治疗
严重者可遵医嘱使用藿香正气水、人丹等解暑药，或静脉输注氯化钠注射液纠正脱水。持续性大汗需排除低血糖、甲状腺危象等疾病。
恢复期保持清淡饮食，选择冬瓜、黄瓜等利湿食物，避免辛辣油腻。若出现意识模糊、无尿等严重症状须立即就医。
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