晚上睡觉嗓子痒咳嗽怎么办
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晚上睡觉嗓子痒咳嗽怎么办
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晚上睡觉嗓子痒咳嗽可通过调整睡姿、使用加湿器、服用止咳药物、治疗原发疾病等方式缓解，通常由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。
1、调整睡姿
抬高床头或侧卧可减少胃酸反流刺激咽喉。避免平躺时咽喉分泌物倒流，建议使用波浪形记忆枕保持呼吸道通畅。
2、使用加湿器
干燥空气会刺激咽喉黏膜导致咳嗽，卧室湿度建议维持在百分之四十至六十。选择无雾加湿器并定期清洗，避免滋生霉菌加重过敏。
3、服用止咳药物
右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药可短期缓解症状。伴有痰液时需配合氨溴索等祛痰药，须在医生指导下使用。
4、治疗原发疾病
可能与过敏性鼻炎、胃食管反流病、慢性咽炎等因素有关，通常表现为鼻塞、反酸、咽部异物感等症状。需针对病因进行抗组胺、抑酸或抗感染治疗。
睡前两小时避免进食，饮用温蜂蜜水有助于缓解咽喉刺激。若症状持续超过两周或出现呼吸困难需及时就诊。
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