多数婴儿在6-9个月可以逐渐戒除夜奶,具体时间与喂养方式、生长发育速度、辅食添加进度、睡眠习惯等因素有关。
1、喂养方式母乳喂养婴儿可能需要更长时间适应夜奶戒断,家长需逐步减少夜间哺乳次数,用轻拍或安抚奶嘴替代。
2、生长速度体重增长达标且辅食摄入稳定的婴儿更容易戒夜奶,家长需观察白天进食量是否满足每日营养需求。
3、辅食进度添加辅食后胃肠消化能力增强,家长可在晚餐提供稠粥等耐饥食物,帮助延长夜间空腹时间。
4、睡眠习惯建立固定睡前仪式减少夜醒需求,家长需避免用喂奶作为唯一安抚手段,可尝试调整睡眠环境温度与湿度。
若18个月后仍频繁夜奶或影响日间饮食,建议咨询儿科医生评估是否存在贫血、过敏等潜在问题。